Луиза Григорова в топ форма 5 месеца след бременността

Актрисата издаде как е изваяла тялото си, без диета

Снимка: Instagram

Пет месеца след като актрисата Луиза Григорова-Макариев роди сина си Бран, тя е в топ форма – върна предишните си килограми и то без диета и без режим на изтощителни тренировки.

Тялото ѝ е изваяно като струна, което се вижда от публикуваната в личния ѝ профил снимка.
На своите последователки в социалните мрежи, които се интересуват от режима, с който е постигнала успеха, тя издава рецептата си с подробности. А най-важното:

- Да разчитат, че природата си знае работата и организмът е перфектна машина.

- Да внимават какво ядат, а не да „стоят на диета“ .

- Да на пропускат ежедневните разходки с детето и да се възползват от възможността да навъртят с количката

поне по 5 километра всеки ден

- Да кърмят, защото няма по-добър начин от това да регулират по естествен начин теглото си.

Ето повече подробности от нейния пост.

View this post on Instagram

A post shared by Luiza Grigorova-Makariev (@luiza_grigorova_makariev)

диета форма тяло актриса тренировки

Заедно

Луиза Григорова и синът ѝ Бран в кадър

Заедно

Луиза Григорова стана майка на син

Заедно

Луиза Григорова: Поклон пред всички жени и майки!

Заедно

Луиза Григорова подари уроци по летене на мъжа си

Още от Здраве

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Новият сайт събира на едно място всичко за здравето на цялото семейство.

Снимка: bTV Media Group

bTV Media Group разширява дигиталното си портфолио с нов уебсайт за здравно съдържание

Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата.
Снимка: Shutterstock

Бъдете много внимателни с антибиотиците през бременността

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Всички неопитни майки правят тази грешка

В рамките на форума бяха представени тревожните данни, които подчертават значимостта на грижата за недоносените деца и важността на профилактиката и ранната диагностика.

Снимка: Фондация „Нашите недоносени деца“